Wenn sich Dein Leben nicht mehr nach Dir anfühlt:
Was fehlt Dir wirklich?
Nach außen läuft vieles weiter wie gewohnt. Du hast Dich schon intensiv mit Dir beschäftigt und einiges über Dich verstanden. Und trotzdem gibt es Punkte, an denen Du nicht weiterkommst. Längst spürst Du: So wie bisher geht es nicht weiter.
Ich begleite Dich dabei, tiefer zu schauen.
Damit Du klarer erkennst, was Dir wirklich fehlt und wo Du selbst etwas verändern kannst.
Verbundener Atem · Schattenarbeit · psychosomatische Beratung · individuelle Prozessbegleitung
Vor Ort in der Steiermark, in Wien und an weiteren Orten in Österreich sowie online in Österreich und Deutschland.
Ganzheitlicher schauen
Je nach Anliegen beziehen wir den Körper, Gefühle, innere Konflikte, Beziehungen, familiäre Prägungen und wiederkehrende Dynamiken mit ein. Es darf Raum bekommen, was bisher noch nicht bewusst greifbar ist.
An welchem Punkt stehst Du gerade?
Du möchtest Deine Beschwerden in einem größeren Zusammenhang betrachten und herausfinden, was sie Dir mitteilen möchten.
Du möchtest in einer schwierigen Lebensphase verstehen, was in Dir wirkt, einen guten Umgang mit der Situation finden und herausfinden, wie es für Dich weitergehen kann.
Du möchtest Dich selbst neugierig erforschen, bisher verborgene Seiten entdecken und herausfinden, was sich entwickeln möchte.
Ich habe selbst lange viel gestemmt und funktioniert, bis auf einmal nichts mehr ging. „Wir können Ihnen nicht helfen“, sagten mir die Ärzte. Also begann ich, die Antworten in mir selbst zu suchen. 2017 konnte ich schließlich meine schwere, komplexe Multisystemerkrankung hinter mir lassen.
Mein eigener Weg prägt meine Arbeit bis heute. Ich kenne die Erfahrung, dass noch mehr Informationen, Erklärungen und intensives Reflektieren einen irgendwann nicht mehr weiterbringen. Dann braucht es andere Zugänge, um zu entdecken, was darunter liegt.
Wir gehen den Weg gemeinsam
Heute verstehe ich mich als Wegbegleiterin auf Zeit. Ich bringe meine Erfahrung, mein Feingefühl und verschiedene, seit langem bewährte Herangehensweisen ein und unterstütze Dich dabei, Zugänge zu dem zu finden, was in Dir wirkt.
Mir ist wichtig, dass Du dabei Deiner eigenen Wahrnehmung immer mehr vertraust und klarer erkennst, was für Dich wesentlich und stimmig ist.
So kannst Du Dein Leben leben, statt nur gelebt zu werden.
Was Erblühen für mich bedeutet
Erblühen heißt für mich, dem eigenen Wesen immer näherzukommen und authentischer zu leben.
Wie das aussieht, ist bei jedem Menschen anders. Und es ist nichts, das wir irgendwann erreicht haben, sondern etwas, das sich im Laufe unseres Lebens immer wieder verändert.
Damit das möglich wird, braucht es den Blick auf das, was unbewusst in uns wirkt. Gleichzeitig geht es darum, zu erkennen, was aktuell nicht mehr passt, Entscheidungen zu treffen und dem, was wirklich zu uns gehört, mehr Platz im eigenen Leben zu geben.
So kannst Du nach und nach ein Leben gestalten, das sich wieder mehr nach Dir anfühlt, und dabei wieder mehr leben und erblühen, statt nur zu funktionieren.
Verbundener Atem nach Dr. Ruediger Dahlke
Der Verbundene Atem ermöglicht Dir eine unmittelbare Begegnung mit Dir selbst. Der Atem wirkt dabei wie ein Schlüssel: Er öffnet Türen zu Bereichen, die im Alltag schwer zugänglich sind.
Während einer Atemsitzung kann deutlicher werden, was Dich bewegt, was bisher unbewusst mitgewirkt hat und was Du vielleicht längst in Dir weißt. Dadurch kann Dein Gespür für Dich selbst wachsen und klarer werden, was für Dich stimmig ist und welchen Weg Du weitergehen möchtest. Hier erfährst Du mehr über den Verbundenen Atem.
Nächste Termine:
Wurzerlhof in Gleinstätten in der Steiermark
→ 19.09.2026 um 9 Uhr
→ 24.10.2026 um 9 Uhr
→ 21.11.2026 um 9 Uhr
Was andere über meine Arbeit sagen
Christina ist mir in den Ausbildungen, die sie bei mir durchlaufen hat, immer durch ihre engagierte Beteiligung und rasche, wache Auffassung und Umsetzung aufgefallen. Sie hat eine mich wirklich beeindruckende Entwicklung gemacht und sich mutig auf alle Herausforderungen eingelassen. Ich freue mich, dass sie mit ihrer Arbeit auch TamanGa bereichert. Von ihren Klienten habe ich nur das Beste gehört und es auch nicht anders erwartet.
Durch Zufall bin ich auf den Workshop zum verbundenen Atem von Christina & Uwe am Wurzerlhof gestoßen – und ich hätte nicht erwartet, was für eine besondere Erfahrung mich dort erwartet.
Von Anfang an haben die beiden die Gruppe sehr professionell, achtsam und mit viel Feingefühl begleitet. Sie schaffen einen wundervollen, geschützten Raum, in dem man sich sicher fühlt, loslassen und sich ganz auf den Prozess einlassen kann.
Die Erfahrung selbst hat mich tief berührt und nachhaltig beeindruckt. Auch wenn meine Anreise rund dreieinhalb Stunden dauert, werde ich diesen Weg sehr gerne wieder auf mich nehmen!
Vielen Dank an Christina & Uwe für diese wertvolle Erfahrung. Ich kann den Workshop von Herzen weiterempfehlen. Es war eine sehr gute Erfahrung! Ich mag es, wenn ich so gut aufgehoben bin und auf meinem Weg vorankomme!
Bettina
Für mich war die Schattenarbeit mit Christina ein wunderbare Erfahrung, die mir geholfen hat, mich selbst besser verstehen zu lernen und meine verborgenen inneren Schätze zu erkennen. Und der Weg dahin ist so kraftvoll, irgendwie magisch – ein Weg, in eine symbolhafte und wundervolle Welt des Unterbewusstseins zu tauchen, die bei mir recht schnell danach schon einiges in Bewegung gesetzt hat. Widerstände, die mir anfangs gar nicht bewusst waren, durften sich auf einmal lösen.
Die Begleitung von Christina ist unglaublich speziell – die beste Zuhörerin mit großer Präsenz und Achtsamkeit, die einen sicheren Raum bietet. Für mich eine Meisterklasse und in dieser Qualität selten so zu finden. Mein Wissen und die Erkenntnisse, die ich bei Christina sammle, kommen aus meinem tiefsten Inneren und dürfen gesehen werden – behutsam begleitet. Ich kenne kaum jemanden, der so einflussfrei bleibt, ohne etwas darüberzustülpen, und trotzdem den Raum so gut halten kann, dass sich das, was ist, auch entfalten kann.
Danke dafür, und ich freue mich auf eine weitere Reise im nächsten Jahr mit dir.
Herzliche Grüße
Lena O.
Liebe Frau Macke,
ich möchte ein großes Dankeschön aussprechen für die intensive und bereichernde Arbeit, die wir in den fünf Tagen zusammen gemacht haben.
Zu Beginn unserer gemeinsamen Zeit ging es mir nicht gut: Ich war angespannt, wachte morgens mit einem Druckgefühl in der Brust und im Magen auf und hatte auch im Hals ein Gefühl der Enge. Das Aufstehen fiel mir schwer, und ich geriet tagsüber immer wieder leicht in Wut, die mich oft länger beschäftigt hat.
Es war erstaunlich, wie ich schon nach dem ersten Tag eine Veränderung wahrnehmen konnte, nachdem wir das Wut-Thema geklärt hatten. Mit jedem weiteren Tag fühlte ich mich leichter und entspannter. Jetzt, nach den fünf Tagen, habe ich den Druck in der Brust, im Magen und im Hals hinter mir gelassen – das war für mich eine echte Befreiung. Ich fühle mich ruhiger und klarer und wache schmerzfrei und freudiger auf.
Durch die Schattenarbeit habe ich nicht nur einen neuen Zugang zu meinen Gefühlen gefunden, sondern auch gelernt, besser mit ihnen umzugehen. Vielen Dank für die hilfreichen Werkzeuge, die mir den Alltag erleichtern, und für die wertvollen Erfahrungen, die ich machen durfte. Ich nehme viel für mich daraus mit.
Herzliche Grüße,
Unsere Begegnung war wie ein Wiedersehen. Du hast mich in meiner Akutphase hoch professionell begleitet unterstützt und dabei geholfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Deine Professionalität berührt mich hoch im Herzen! Ich hatte noch nie ein professionelles Coaching via Zoom und deine Professionalität hat meinen Zweifel transformiert, denn es fühlte sich für mich an, als würdest du mit mir mitten in der Natur sitzen und mir beiseite stehen. Diese hohe Energie ist immer noch absolut spürbar und fühlbar für mich sind ein Garant für die täglichen Wunder, die seit her geschehen. Ich wünsche mir hoch im Herzen, dass du ganz, ganz viele Menschen auf diese wundervolle Art begleiten und unterstützen kannst. Ich kann nur jedem Menschen diese Empfehlung aussprechen.
Hochachtung, ganz liebe und sonnige Herzensgrüße
Peter Kronbichler voller Dankbarkeit und Wertschätzung an liebe Frau Christina Macke
„Umwege erhöhen die Ortskenntnis“ – da will ich dem großen Kurt Tucholsky gar nicht widersprechen. Wenn man aber kurz davor steht, auf Mondvisite zu gehen, weil man den roten Faden für sein Leben partout nicht mehr finden kann, empfiehlt sich ein Coaching bei Christina. Sie hilft auf wundersame Weise dabei, den inneren Kompass wieder funktionstüchtig zu machen, das Wesentliche zu destillieren, versteinerten Energien entgegenzuwirken und all das wieder in den Fluss zu bringen, was schon im Eimer war. Ihr Coaching ist dabei völlig frei von belehrendem Platzregen, tantenhaften Ratschlägen, Kritik der reinen Unvernunft und Schulbeispielen. Vielmehr sorgen ihr so klarer Blick von außen, ihre stets so treffsicheren Fragen und Gedankenanstöße und vor allem ihr ausgeprägtes und so sanftes Mitfühlen dafür, dass man vor lauter Erkenntnissen mit aufgerissenen Eulenaugen dasitzt, mit dem Nicken gar nicht mehr hinterherkommt und fast schon droht, vor lauter freigesetzter Lebensfreude abzuheben. Wer sich also überhaupt oder mal wieder so richtig in all seinem Sein und Potenzial spüren will, sich schwertut mit Entscheidungen, dazu neigt, sich selbstquälerisch das Kopfstroh zu raufen und bisher ohne rechten Plan durchs Leben irrte, dem sei ein Coaching bei Christina wärmstens ans Herz gelegt. Aber Vorsicht: Ein paar Spritzer Fröhlichkeit wird man sicherlich abbekommen.
Liebe Christina 🦋,
vielen lieben Dank für Dein Dasein in meinem Leben, für Dein Licht auf meinem Weg!!!
Danke schön für Deine Zeit und Deine lieben Worte. Es tut so gut, wie präsent Du da bist. Dein Licht kommt durch die tiefste Dunkelheit. Du findest immer ganz perfekt die richtigen Worte.
Es wird sehr viele Menschen geben, die so froh sind, mit Dir verbunden sein zu können. Ich bin jedenfalls sehr froh, und wünsche Dir eine wundervolle Zeit mit vielen lieben Begegnungen!!!
Ganz viele liebe Grüße sendet Dir Deine Andrea 🌻🐛
Du möchtest wissen, ob meine Begleitung zu Deinem Anliegen passt?
In einem kurzen, kostenlosen Vorgespräch erzählst Du mir, was Dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, ob meine Art zu arbeiten für Dich stimmig ist.
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