Erblühen-Blog: Verbindung & Grenzen

Hier geht es um die Verbindung zu Dir selbst und zu anderen. Wir sehnen uns alle nach tiefen Verbindungen. Welche grundlegende Rolle dabei unter anderem unsere Grenzen spielen,  wie wichtig Grenzen für unser eigenes Wohlbefinden und unseren Austausch mit unseren Mitmenschen sind, darüber erfährst Du hier mehr.

Woran liegt‘s, wenn es mit dem Mitfühlen nicht klappt?

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Mitfühlen

Kennst Du das? Du möchtest jemandem unbedingt von etwas erzählen, was Dich sehr bewegt. Doch währenddessen hast Du das Gefühl, Du kommst nicht an die Person ran. Sie hört zwar zu, aber eine Verbindung spürst Du nicht. Es ist irgendwie unbefriedigend. Oder vielleicht kennst Du selbst solche Momente, in denen Dir jemand etwas Emotionales mitteilen möchte, Du aber irgendwie nicht … Weiterlesen

Was Du gegen Überforderung tun kannst und wie Du zugleich Deine Beziehungen schützt

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Was kann ich gegen Überforderung tun?

Seit Wochen hast Du zu wenig geschlafen, brauchst immer mehr Kaffee, bist immer angespannter, schlechter gelaunt und die Aufgaben scheinen nicht weniger zu werden – Überforderung schleicht sich ein. Das, was Dir dann hilft zu regenerieren, gelingt immer weniger. Du selbst und auch Deine Liebsten kommen zu kurz. Hier erfährst Du, was Du langfristig gegen chronische Überforderung tun kannst, um … Weiterlesen

Was Deine Lebensqualität immens steigert

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Grenzen setzen und Lebensqualität steigern

Ich möchte Dir verraten, was mein Leben und meinen Alltag grundlegend verändert hat. Es ist etwas, das bisher kaum in Selbsthilfe-Medien thematisiert wird, obwohl es die Lebensqualität extrem beeinflusst. Warum eigentlich? Liegt es daran, dass Menschen in helfenden Berufen in der Regel selbst nicht damit zurechtkommen? Ich weiß es nicht. Ich wünsche mir, dass sich das ändert, denn davon würden … Weiterlesen

Warum es so wichtig ist, dass Du bei Dir bist und was Dir dabei hilft

ChristinaAchtsamkeit & Meditation, Corona, Verbindung & GrenzenKommentar hinterlassen

Bei mir ankommen

Wer kennt das nicht: das Gefühl irgendwie neben sich zu stehen, sich gar fremd zu sein? Womöglich zugleich unsicher, unausgeglichen, getrieben, ruhelos, verloren, einsam. Der Wunsch „in sich zu ruhen“, „bei sich zu sein“ ist ein weit verbreiteter. Warum das für Dein Leben sogar von zentraler Bedeutung ist und nicht nur wünschenswert, erkläre ich Dir in diesem Beitrag.

Was es über Dich verrät, wenn Freunde gerne ihr Leid bei Dir abladen – und was Du dagegen tun kannst

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Grenze

Kennst Du das? Zu später Stunde klingelt Dein Telefon, eine Freundin ruft an, die einfach nur kurz etwas loswerden will. Und dann wirst Du sie nicht los. Sie wird allerdings ihr Leid los und platziert es bei Dir. Wird langsam etwas schwer, was Du – von anderen – mit Dir herum schleppst, oder? Wie Du ihr und Dir dadurch schadest … Weiterlesen

Jeder sehnt sich danach. Wie sieht es bei Dir aus?

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Über die Liebe

Es gibt wohl kaum ein anderes Thema, das so allgegenwärtig ist. Ich erlebe es im privaten und im beruflichen Kontext immer wieder – was uns alle beschäftigt: die Liebe. Die Liebe zu uns selbst, zu anderen, das Gefühl geliebt zu werden oder nicht und der Glaubenssatz „Ich bin nicht liebenswert“.