Psychosomatische Beratung

Körperliche Beschwerden können vieles durcheinanderbringen. Vielleicht kennst Du das: Du suchst nach Antworten, hast schon Unterschiedliches ausprobiert oder medizinische Untersuchungen hinter Dir und trotzdem bleiben Fragen. Warum reagiert mein Körper gerade so? Weshalb zeigen sich Symptome immer wieder? Und könnte es sein, dass der Körper auf etwas aufmerksam machen möchte?

Genau hier setzt die psychosomatische Beratung an.

In der Psychosomatik werden körperliche Beschwerden als Botschaften verstanden und in einem größeren Kontext betrachtet.

Dabei geht es nicht um vorschnelle Deutungen oder einfache Antworten nach dem Motto: Dieses Symptom bedeutet genau das. Menschen sind unterschiedlich, Lebensgeschichten auch.

Gemeinsam schauen wir deshalb behutsam auf mögliche Zusammenhänge zwischen Deinen Symptomen, Deiner Lebenssituation und der Frage, worauf Dein Körper möglicherweise aufmerksam machen möchte.

Oft beginnt sich etwas zu sortieren, wenn Symptome nicht mehr nur möglichst schnell verschwinden sollen, und wenn Raum entsteht, genauer hinzuspüren, worum es gerade wirklich geht.

Wenn Menschen mit körperlichen Beschwerden zu mir kommen, dann, weil sie ihre Beschwerden nicht nur loswerden, sondern verstehen wollen.

Warum reagiert der Körper gerade auf diese Weise? Weshalb zeigt sich etwas genau jetzt? Und worauf möchte das Symptom vielleicht aufmerksam machen?

Die psychosomatische Sichtweise, mit der ich arbeite, lädt dazu ein, den Körper nicht ausschließlich als etwas zu betrachten, das funktionieren muss. Symptome können Hinweise auf ungelöste Konflikte und Themen sein, sie können auf Lebensbereiche aufmerksam machen, die aus dem Gleichgewicht geraten sind, oder auf etwas, das im eigenen Leben fehlt oder zu wenig Raum bekommen hat.

Die Basis meiner Arbeit ist die Psychosomatik nach Dahlke. Ich habe mich von Dr. Ruediger Dahlke sowie Margit Dahlke und ihrem Team im Heilkundezentrum Dahlke ausbilden lassen. Da dieses Verständnis von Gesundheit und Krankheit meine eigene Genesung maßgeblich beeinflusst hat, prägt es meine Arbeit grundlegend.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage: Wie bekomme ich das Symptom möglichst schnell weg? Sondern eher: Worauf möchte dieses Symptom aufmerksam machen? Was fehlt mir?

Es geht nicht darum, Symptome vorschnell zu deuten oder Schuld zu suchen. Körperliche Beschwerden sind real. Gleichzeitig können sie auch eine tiefere Ebene berühren, beispielsweise unsere Beziehungen, unsere Bedürfnisse, ungelöste Konflikte oder unsere Art zu leben.

Auch ich kenne die Verunsicherung und vielen Fragen, die körperliche Beschwerden mit sich bringen können. Durch meine eigene langjährige Krankheitsgeschichte weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, wenn der Körper nicht mehr funktioniert.

Gerade deshalb ist mir eine achtsame, respektvolle und behutsame Begleitung wichtig.

In der einstündigen psychosomatischen Beratung schauen wir gemeinsam auf Deine Symptome und mögliche Zusammenhänge in Deinem Leben.

Oft geht es dabei um Fragen wie: Was möchte hier vielleicht gesehen werden? Wo ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten? Und welches Thema ruft gerade nach Aufmerksamkeit?

Gemeinsam richten wir den Blick behutsam auf das, was hinter einem Symptom stehen könnte. Es kann dabei um Fragen gehen wie: Was möchte sich verändern? Was braucht mehr Raum — und was vielleicht weniger? In welchem Bereich des Lebens könnte eine neue Ausrichtung guttun? Und was könnten mögliche nächste Schritte sein?

Die Sitzung kann ein Raum der Orientierung sein oder ein erster Schritt, wenn Du tiefer verstehen möchtest, worauf Deine Symptome aufmerksam machen und in welchem Lebensbereich etwas verändert werden möchte. Sie kann daher für sich stehen oder — wenn es sich stimmig anfühlt — der Beginn einer weiterführenden Begleitung sein.

Die psychosomatische Beratung dauert eine Stunde und kostet 100 Euro.

Sie kann in meiner Praxis in der Steiermark oder online stattfinden.

Nach Deiner Buchung melde ich mich persönlich bei Dir, damit wir gemeinsam einen passenden Termin vereinbaren können.

Vorab erhältst Du außerdem einen Fragebogen. So bekomme ich bereits einen ersten Einblick in Deine Situation und wir können die gemeinsame Zeit in der Beratung gut nutzen, damit mehr Raum bleibt für das, was gerade wirklich angeschaut werden möchte.